De motivatie om ons spiritueel te ontwikkelen begint vaak met de wens om zelf gelukkig te willen zijn. We kunnen deze motivatie echter uitbreiden met de intentie om ook het welzijn van alle levende wezens te willen vergroten. Dit past binnen de traditie van het Mahayana boeddhisme, dat in Jewel Heart wordt onderwezen.
In deze jaarcursus trainen we vanuit deze motivatie onze geest en verfijnen we onze aandacht en kalmte. We beoefenen afwisselend Shamatha (concentratie) meditatie, aangevuld met Vipassana (inzicht) meditatie op basis van analytische meditatie én Mahamudra meditatie (de natuurlijke staat van de geest). Binnen een steeds terugkerende cyclus van deze drie vormen, ontwikkelen we innerlijk meer balans en harmonie, opdat dit ook ten goede mag komen aan anderen.
De bijeenkomsten vinden plaats binnen de Tibetaans boeddhistische context en zijn open voor iedereen, ongeacht je spirituele of religieuze achtergrond. Nieuwe deelnemers kunnen (tussentijds) instromen. Ervaring met meditatie is sterk aanbevolen. Neem bij interesse contact op met het secretariaat.
Praktische gegevens
Data: vanaf 11 sept. wekelijks, uitgezonderd schoolvakanties regio Nijmegen
Tijd: wekelijks op woensdag van 19.45-21.15 uur. Er is géén Shamata op 23 oktober; 25 december; 1 januari '25; 5 maart '25 en 30 april '25
Begeleiding: Ine Albers
Plaats: Jewel Heart en online
Donatie: leden via contributie; niet-leden € 12,50/avond; 45/maand; € 440/jaar. Exclusief studiemateriaal.
In overleg met de penningmeester is reductie of betalen in termijnen mogelijk.
Aanmelden live: vóór 4 september.
Voor deelname online kun je je aanmelden tot woensdag 14.00 uur bij het secretariaat.
Je ontvangt dan een link. Inloggen vanaf 19.30 uur.