Maandelijks op donderdagen 19.30 – 21.30 uur Na het succes van de Vajrayana ervaringsgroep in Waalwijk, is er nu ook in Nijmegen een maandelijkse Vajrayana-zelfstudiegroep van start gegaan. We bestuderen verschillende teksten over tantra, te beginnen met het boek van Rob Preece: ‘ Psychologie of Tantra’. Iedere avond wordt er een specifieke meditatie gedaan die […]
Lees verder
– Basistraining in het Tibetaans boeddhisme Start 27 januari 2020 – Module 2 Om een goede basis te leggen voor het gaan van het spirituele pad kun je de training ‘Odyssee naar Vrijheid’ volgen. Het gelijknamige transcript van Gelek Rimpoche is de leidraad voor deze training. Deze meester in het Tibetaans boeddhisme legt daarin op […]
Lees verder
-leven vanuit een open hart Start woensdagavond 5 februari 2020 Je hebt ervaring met mediteren. Je opmerkzaamheid neemt daardoor toe en je beantwoordt wat zich voordoet in je leven met meer acceptatie en ontspanning. Toch ben je nog niet helemaal tevreden met jezelf. Wat doe je bijvoorbeeld met het gevoel dat je niet goed genoeg […]
Lees verder
-een verdiepende introductie in de psychologie van het boeddhisme Start donderdag 5 maart 2020 Waarom ervaar ik sommige zaken als problematisch? Wat is geluk en hoe houden we dat vast? Hoe kunnen we een beetje innerlijke rust vinden in deze drukke wereld? Vanuit de mindfulnesstrainingen weten we dat meditatie ons kan helpen om gemakkelijker met […]
Lees verder
-kernthema’s uit het Tibetaans boeddhisme De vraag hoe ons leven bevredigend vorm te geven, is er een van alle tijden. ‘Hoe gaan we op een prettige manier om met onze relaties, hoe ontwikkelen we een liefdevolle verhouding met onszelf? Hoe kunnen we een zinvol leven leiden?’ Het Tibetaans boeddhisme geeft ons handreikingen over deze vragen. […]
Lees verder
-je lichaam en geest ontspannen Start dinsdag 3 maart 2020 Ben je gevoelig voor stress? Voel je je regelmatig moe of onvoldaan? Ervaar dan de kracht van meditatie! In deze cursus maak je kennis met verschillende vormen van meditatie en hun helende werking. Je oefent met het steeds weer terugbrengen van je aandacht en daarin […]
Lees verder
Elke week vanaf woensdag 8 januari 2020 Het doel van Shamatha of concentratie meditatie is een verstilde, vredige staat van geest. Door Shamatha meditatie kun je je aandacht en concentratie trainen en verfijnen. Mentaal en emotioneel ontstaat er daardoor balans en harmonie. Door het beoefenen van Shamatha vergroot je het vermogen van je geest om […]
Lees verder
Aan deze activiteit kun je per keer meedoen. Vier keer per jaar is er op zondag een meditatiedag. Tijdens deze dag richten we de aandacht vooral op het lichaam en de adem door middel van bodyscan, eenvoudige yogaoefeningen, zit- en loopmeditatie. We lunchen in stilte. Iedereen is van harte welkom. Je hoeft je niet aan […]
Lees verder
Van zaterdag 7 t/m zondag 8 en van zaterdag 14 t/m zondag 15 december 2019 Hartmut Sagolla is ruim 35 jaar student van Gelek Rimpoche en werkt als programmacoördinator bij Jewel Heart USA. Daar organiseert hij studiegroepen, geeft hij lessen en workshops en verzorgt hij meditatieretraites. Hij draagt ook zorg voor het op schrift stellen […]
Lees verder
Three or seven-day Yamantaka practice and study retreat From Saturday 28 to Monday 30 December 2019 or until Friday 3 Jan. 2020 We are happy to offer this retreat, in which we will study and deepen the practice of Yamantaka. The questions we ask ourselves are: 1. How can our Bodhicitta express itself as Yamantaka? […]
Lees verder