Delam is de meditatieve vorm van de Lamrim. Het zachte, soepele en gemakkelijke pad. Het is gebaseerd op een klassieke tekst, geschreven door de derde Panchen Lama. Het beoefenen van Delam geeft een multidimensionale beleving die ons kan helpen om onze door angst en verwarring gecreëerde begrenzingen op een rustige wijze te doorbreken. Haast ongemerkt […]
Lees verder
Dit najaar gaat er weer een nieuwe studie- en meditatiegroep van start met de ‘Odyssee naar vrijheid’. Het volgen van deze training legt een goede basis voor het gaan van het spirituele pad in het Tibetaans boeddhisme. Het gelijknamige transcript van Gelek Rimpoche is hierbij onze leidraad. Hij legt daarin op een duidelijke en gestructureerde […]
Lees verder
We willen graag gelukkig zijn, maar ervaren ook dat ons dat niet altijd lukt. Welke rol spelen onze emoties daarbij? Wat is geluk eigenlijk? En hoe kunnen we onze negatieve emoties transformeren tot bronnen van positiviteit en geluk? In de boeddhistische filosofie is er een wat andere visie op emoties en negativiteit dan in het […]
Lees verder
We leven in een tijd waarin we veel aandacht hebben voor onze fysieke ontwikkeling. Tegelijkertijd is er sprake van heel veel mentale problemen. Hoe kan dat? Is er al dan niet een verband tussen de lichamelijke en de geestelijke ontwikkeling? Al in een heel ver verleden waren er, voornamelijk in India, scholen voor ‘wetenschap van […]
Lees verder
Tara wordt ook wel de Moeder van alle Boeddha’s genoemd. Ze staat symbool voor vrouwelijke kracht en wijsheid zoals die in de hele kosmos en in elk individu aanwezig is. Ze representeert compassie en Witte Tara wordt specifiek geassocieerd met zuiverende, helende en levensverlengende kwaliteiten. Tijdens de bijeenkomsten is er ruimte om deze kwaliteiten te […]
Lees verder
– Je geest tot rust brengen De open meditatie op vrijdagavond heeft een licht en open karakter. Er is geen vaste groep of studieprogramma. Tijdens dit uur blijkt er meer te ontstaan dan alleen maar aan het einde van je drukke werkweek dieper uit te ademen om zo beter aan je weekeinde te kunnen beginnen. […]
Lees verder
Op zaterdagmiddag komen we bij elkaar om samen te mediteren voor vrede en gemoedsrust voor iedereen. Te midden van alle tumult om ons heen willen we ons vertrouwen in het leven niet laten ondersneeuwen, maar onze blik op de wereld warm, krachtig en realistisch houden. Dat vraagt om een open en gegronde houding, die we […]
Lees verder
“Een spinsel uit een eerdere zomer met hittegolven, strakblauwe luchten en alle bespiegelingen die de verzengende hitte opriep over de derde paramita.” Truus Mast is de naamgeefster van een nieuw parkje in Nijmegen Oost. Het parkje is klein – het mag eigenlijk geen naam hebben. Het is eerder een uitgebreid honden-uitlaatveldje maar dat mag […]
Lees verder
Met Saka Dawa vieren we de geboorte, de verlichting en het overlijden (ook bekend als ‘paranirvana’) van de Boeddha. Deze dag wordt door de Tibetaans boeddhisten gevierd als ‘Saka Dawa’ en door andere boeddhistische tradities als ‘Vesak’. Beide gebruiken de maankalender om de datum van deze herdenking vast te stellen. Vaak vallen ze op verschillende […]
Lees verder
Een korte serie interviews met Jewel Heart-leden van de sangha’s in Amerika, Maleisië en Nederland over hun leven met de Dharma; hoe ze het pad hebben gevonden en nu lopen aan hun kant van de wereld. In gesprek met Hartmut Sagolla over zijn jeugd en reizen, de beginjaren met Gelek Rimpoche en Jewel Heart nu […]
Lees verder