– leven vanuit een open hart In verband met Corona start de cursus najaar 2021 Je hebt ervaring met mediteren. Je opmerkzaamheid neemt daardoor toe en je beantwoordt wat zich voordoet in je leven met meer acceptatie en ontspanning. Toch ben je nog niet helemaal tevreden met jezelf. Wat doe je bijvoorbeeld met die stem […]
Lees verder
-een verdiepende introductie in de psychologie van het boeddhisme In verband met Corona gaat de cursus in najaar 2021 van start. De geest heeft een ongekend vermogen tot positiviteit en wijsheid. In de boeddhistische psychologie wordt het vermogen van de geest om geluk te ervaren dan ook uitgebreid beschreven. Maar wat is dat vermogen en […]
Lees verder
-je lichaam en geest ontspannen In verband met Corona zal deze cursus in het najaar 2021 weer van start gaan. Ben je gevoelig voor stress? Voel je je regelmatig moe of onvoldaan? Ervaar de kracht van meditatie! In deze cursus maak je kennis met verschillende meditatietechnieken. Je oefent met het steeds weer terugbrengen van je […]
Lees verder
-kernthema’s uit het Tibetaans boeddhisme In verband met Corona start deze cursus in het najaar 2021 De vraag hoe ons leven bevredigend vorm te geven, is er een van alle tijden. ‘Hoe gaan we op een prettige manier om met onze relaties, hoe ontwikkelen we een liefdevolle verhouding met onszelf? Hoe kunnen we een zinvol […]
Lees verder
Zondag 4 juli 10.30 – 16.00 uur Vier keer per jaar organiseert Jewel Heart een meditatiedag. De eerstvolgende keer is dat op zondag 4 juli 2021 van 10.30-16.00 uur. Tijdens de meditatiedag is de aandacht vooral gericht op het lichaam en de adem. We doen dit door bodyscan, oefeningen in mindful bewegen, zit- en loopmeditatie. […]
Lees verder
Ziekte, sterven en de zorg daaromheen is iets waarmee iedereen te maken krijgt. De studie- en meditatiegroep is daarom geschikt voor iedereen, ongeacht je ervaring met het (Tibetaans) boeddhisme.
Lees verder
In Deventer en Arnhem; nieuwe groep in Nijmegen! De verschillende Lamrim-studiegroepen verdiepen zich in de transcripten van de ‘Grote Lamrim’ (deel 1 t/m 4) van Gelek Rimpoche, die systematisch de verschillende stadia van het pad naar de verlichting doorlopen. De avonden bestaan uit meditatie en het bespreken van de lesstof. Lamrim-groepen zijn geschikt voor iedereen […]
Lees verder
Deze verdiepingsgroep gaat door met het bestuderen van het transcript ‘Sem, the nature of mind’ en het mediteren over de natuur van de geest. Dit transcript omvat de lessen van Gelek Rimpoche over de natuur van de geest. Hij gaat daarin onder andere in op de relatie tussen energie en bewustzijn, het vermogen van de […]
Lees verder
Elke veertien dagen op zaterdag 10.45 – 12.45 uur Wat bedoelen we als we ‘ik’ en ‘mijn’ zeggen? Wie zijn we diep vanbinnen? En als er geen ‘ik’ is, hoe functioneren we dan eigenlijk? Een van de belangrijkste inzichten in het boeddhisme is de ontkenning van een op zichzelf staand en solide ‘ik’. Dat inzien […]
Lees verder
Generaties lang zijn deze ‘vier hogere objecten van concentratie’ alleen mondeling doorgegeven. Gelek Rimpoche heeft over dit onderwerp lessen gegeven op basis van teksten van de Eerste Panchen Lama en de Zevende Dalai Lama. Het resultaat is een zeldzame uitleg van deze voor onze beoefening zo centrale thema’s. Deze verdiepingsgroep staat open voor mensen die […]
Lees verder