Een paar keer per jaar is er op zondag een meditatiedag. We richten dan de aandacht naar binnen: op het lichaam en de adem. We doen dit door bodyscan, oefeningen in mindful bewegen, zit- en loopmeditatie. We lunchen in stilte.
De eerstvolgende meditatiedag is op zondag 22 september en heeft als thema: ‘Ontdek de kracht van stilte’
Iedereen is van harte welkom!
Praktische informatie
Begeleiding: senior studenten Jewel Heart
Plaats: Live in Jewel Heart Centrum
Datum: zondag 22 sept. 2024
Aanmelden: vóór vrijdag 20 september 16.00 uur via het secretariaat.
Tijd: 10.30-16.00 uur
Eigen bijdrage: leden via contributie; niet -leden € 35
In overleg met penningmeester is reductie mogelijk.