-aan deze activiteit kun je per keer meedoen.
Vier keer per jaar is er op zondag een meditatiedag. We richten de aandacht vooral op het lichaam en de adem. We doen dit door bodyscan, oefeningen in mindful bewegen, zit- en loopmeditatie. We lunchen in stilte. Iedereen is van harte welkom. Je kunt deze dagen ook online volgen.
Praktische informatie
Begeleiding: senior studenten Jewel Heart
Plaats: Live in Jewel Heart Centrum
Datum: zondag 24 sept. 2023 en 21 jan. 2024
Aanmelden: vóór 16.00 uur op de vrijdag ervoor via het secretariaat. o.v.v. datum meditatiedag
Tijd: 10.30-16.00 uur
Eigen bijdrage: leden via contributie; niet -leden € 30 of overmaken op NL95 INGB 0005 7122 89 t.n.v. Jewel Heart o.v.v. meditatiedag en datum.