Zondag 11 april 10.30 - 16.00 uur
Vier keer per jaar organiseert Jewel Heart een meditatiedag. De eerstvolgende keer is dat op zondag 11 april 2021 van 10.30-16.00 uur.
Tijdens de meditatiedag is de aandacht vooral gericht op het lichaam en de adem. We doen dit door bodyscan, oefeningen in mindful bewegen, zit- en loopmeditatie. Er is veel ruimte voor stilte. Ook de zelf meegebrachte lunch zullen we in stilte en met aandacht nuttigen.
De bijeenkomst zal zowel in Jewel Heart als online via Zoom plaatsvinden. In verband met het Corona-virus heeft Jewel Heart een Corona-protocol opgesteld. Lees hier van tevoren aan welke maatregelen je je moet houden om het voor iedereen zo veilig mogelijk te houden om weer bij elkaar te komen.
In Jewel Heart
Als je naar het centrum komt, is het niet noodzakelijk om je voor deze dag aan te melden. Met inachtneming van de 1,5 meter kunnen er echter maar maximaal 30 deelnemers in de zaal. Wil je er zeker van zijn dat er plaats voor je is, meld je dan aan via het secretariaat tot vrijdag 9 april 16.00 uur o.v.v. Meditatiedag 11 april in JH.
Via Zoom
Je kunt aan de meditatiedag ook vanuit huis meedoen. Je moet je daarvoor aanmelden via het secretariaat. Dat kan tot vrijdag 9 april 16.00 uur o.v.v. meditatiedag via Zoom plus datum. Je krijgt dan kort van te voren een link toegestuurd, waarmee je toegang krijgt tot de dag.
Een donatie voor deze meditatiedag is heel welkom in donatiebox ter plekke of via Zoom: NL 95 INGB 0005712289 o.v.v. meditatiedag en datum.
Praktische informatie
Begeleiding: Olga Jans en Ine Albers
Datum: zondag 11 april 2021
Tijd: 10.30-16.00 uur
Zaal open of inloggen: 10.00 uur.
Bijzonderheden: indien live in JH dan zelf je lunch meenemen
Aanmelden online: tot vrijdag 9 april 16.00 via het secretariaat.
Volgende meditatiedag 4 juli 2021
Afhankelijk van de Covid maatregelen kan de meditatiedag mogelijk alleen online doorgaan. in dat geval van 10.30 - 12.30 uur. Inloggen vanaf 10.15 uur. Aanmelden via het secretariaat tot vrijdag 9 april 16.00 uur.