-een andere interesse in het lichaam
In ons dagelijks leven zijn we vaak niet gewend om opmerkzaam te zijn en te voelen wat er in ons lichaam gebeurt. Meestal zitten we in ons hoofd en beoordeelt ons denken alles wat we meemaken en geeft daar een eigen kleur aan. Hierdoor verliezen we het contact met de directe ervaring.
Kum Nye (koem njee) is erop gericht het evenwicht tussen lichaam en geest te herstellen. Door langzaam uitgevoerde, meditatieve bewegingen maak je op een nieuwe manier contact met je lichaam en oefen je om helemaal hier en nu te zijn. In deze cursus doen we ook oefeningen die de werking van ons subtiele energielichaam stimuleren. Op vaak verrassende wijze kun je ervaren hoe energie begint te stromen. Gespannen en pijnlijke plekken weer tot leven komen en je je fysiek en mentaal vitaler en meer in balans voelt.
De aandachtig uitgevoerde bewegingsoefeningen komen uit de geneeskunst en kloostertraditie van het Tibetaanse boeddhisme en zijn in het Westen geïntroduceerd door Tarthang Tulku.
Kum Nye kan door iedereen worden beoefend, ongeacht leeftijd of conditie.
Praktische informatie
Begeleiding: Hanneke van Bakelen
Plaats: Jewel Heart Nijmegen
Data: 25 jan; 1, 8, 15, 22 febr; 8, 15, 22, 29 mrt; 5, 12, 19 april, reserve 26 april 2022
Tijd: dinsdag 10.30-12.00 uur. De eerste les is een open les.
Eigen bijdrage: donatie naar draagkracht. Deze is kostendekkend vanaf € 120.
Opgeven vóór 14 januari : info@jewelheart.nl o.v.v. Kum Nye 2022
Als het vanwege Covid-19 niet mogelijk is om fysiek bij elkaar te komen, dan wordt de cursus online gegeven.