Verdieping (oud)

Vanaf september 2018 in Utrecht, Deventer, Arnhem

De verschillende Lamrim-studiegroepen verdiepen zich in de transcripten van de ‘Grote Lamrim’ (deel 1 t/m 4) van Gelek Rimpoche, die systematisch de verschillende stadia van het pad naar de verlichting doorlopen. De avonden bestaan uit meditatie en het bespreken van de lesstof.

Lamrim-groepen zijn geschikt voor iedereen die zich verder wil verdiepen in deze stof. Wanneer er cursussen Lamrim deel 1 van start gaan, kunnen degenen die de basistraining ‘Odyssee naar vrijheid’ hebben afgerond, daaraan deelnemen. In overleg met de groepsbegeleider kunnen nieuwe deelnemers ook in bestaande Lamrimgroepen 2 t/m 4 instappen.

Utrecht
Begeleiding: Naomi Schieman
Tijd: 1x 14 dagen op donderdagavond van 20.00 – 22.00 uur
Data: 6, 20 sept.; 4, 18 okt.; 1, 15, 29 nov.; 13 dec. 2018; 10, 24 jan.; 7, 21 feb.; 7, 21 mrt.; 4, 18 apr. 2, 16 mei; 6, 20, juni; 11 juli 2019

Nieuwe deelnemers zijn van harte welkom.

Deventer
Vanaf september bestudeert deze groep Lamrim 3

Begeleiding: Ineke Vrolijk en Fred Vos
Tijd: elke dinsdag van 19.30 – 21.30 uur
Data: vanaf 4 september, uitgezonderd schoolvakanties

Arnhem
Vanaf september begint de groep aan Lamrim 4 over de Wijsheid. Nieuwe deelnemers zijn van harte welkom.

Begeleiding: Ineke Vrolijk
Tijd: elke donderdag van 14.45 – 16.45 uur
Data: vanaf 6 september, uitgezonderd schoolvakanties

Elke veertien dagen vanaf maandagavond 10 september 20.00 – 22.00 uur

In het voorjaar van 2017 is er met groot succes een retraite geweest, die gebaseerd was op video’s van de lessen van Gelek Rimpoche. Deze gingen over de processen in onze geest die ten grondslag liggen aan onze ervaring van de werkelijkheid. Van deze lessen bestaat ook een uitgebreid transcript: ‘How the Mind Works’.

Aan de hand van dit transcript bestuderen we de mentale factoren en hun functies en kunnen we ontdekken hoe we in verschillende situaties een heldere en stabiele geest kunnen houden om tot een meer ‘verlichte’ ervaring van de werkelijkheid te komen. Meester worden over onze eigen geest is niet alleen van belang voor een gelukkig dagelijks leven; het is ook een voorwaarde om het spirituele pad te kunnen gaan.

Onlinecursus ‘How the mind works’
De cursusbijeenkomsten vinden via Skype plaats. Op deze manier kunnen ook mensen meedoen, die om praktische redenen niet naar een studiecentrum of bijeenkomst kunnen komen. Net als bij andere studiegroepen zullen we meditatie beoefenen en een discussie op gang brengen. Om dit in goede banen te leiden, heeft deze groep twee begeleiders die ernaar streven alle groepsleden actief te laten meedoen.

Nieuwe mensen kunnen in september 2018 instromen in deze onlinegroep. De groep gaat de eerste vijf bijeenkomsten nogmaals door de teksten heen die in het eerste jaar zijn bestudeerd en via meditatie verdiept. Van mensen die dit jaar willen instappen wordt gevraagd de eerste vijf bijeenkomsten wat meer tekst te bestuderen.

Je kunt je aanmelden door je naam, adres en telefoonnummer en Skype-naam door te geven aan het secretariaat van Jewel Heart.

Begeleiding: Frances Nijssen en Inge Eijkhout
Data: Maandagavond, 1x 14 dagen, 10 september, 1 en 22 oktober, 5 en 19 november, 3 en 17 december, 14 en 28 januari, 11 en 25 februari, 18 maart, 1 en 15 april, 13 en 27 mei, 17 juni.
Tijd: 20.00 – 22.00 uur

 Elke week op dinsdagavond vanaf 4 september 2018.

All the suffering in the world comes from seeking pleasure for oneself.
All the happiness in the world comes from seeking pleasure for others’.
(Shantideva)

In deze verdiepingsgroep ‘Pad van Bodhisattva’ wordt de Bodhisattvacharyavatara (Het pad van de Bodhisattva) bestudeerd en door meditatie verdiept. In de complete Tibetaans-boeddhistische traditie is er geen werk te vinden dat meer wordt vereerd en beoefend.

Samengesteld in de achtste eeuw door de Indiase bodhisattva Shantideva, werd het onmiddellijk een klassieker in het onderricht aan de boeddhistische universiteitskloosters in India en Tibet en sindsdien is de waardering voor deze tekst alleen maar toegenomen. Inmiddels is het een inspiratiebron voor miljoenen mensen overal ter wereld.

De lessen van de Bodhisattvacharyavatara geven handvatten om liefde en compassie voor onszelf en anderen te ontwikkelen en daardoor gelukkiger, vrijer en behulpzamer te worden. In het transcript ‘The Bodhisattva’s Way of Life’ geeft Gelek Rimpoche stap voor stap mondeling uitleg over ieder vers van de Bodhisattvacharyavatara en geeft ons de sleutel om de verborgen schatten van deze tekst te leren zien. Hierdoor maken we kennis met de manier van leven van de grote bodhisattva’s en hoe en wat wij van hen kunnen leren. Zoals Gelek Rimpoche zegt: ‘Compassie, liefde en bodhimind zijn sleutels tot een beter leven en het welzijn en geluk van alle wezens’.

De groep start in september met Hoofdstuk 4. Nieuwe mensen kunnen instromen.

Contactpersoon: Dirk Visser
Tijd: wekelijks op dinsdagavond van 19.30 – 21.30 uur
Data: vanaf 4 september 2018, uitgezonderd schoolvakanties

Zaterdag 9 maart 10.00 – 12.00 uur
Start Cursus Analytische Meditatie

Analytische meditatie is een belangrijke meditatievorm in de traditie van Jewel Heart (Gelugpa-traditie). Het kan worden omschreven als een onderzoekende meditatie. Deze vorm van meditatie is door Gelek Rimpoche altijd aangemoedigd.

Analytische meditatie wordt vaak geassocieerd met wijsheid of (realisatie van) de leegte, maar je kunt op allerlei onderwerpen mediteren. Bijvoorbeeld op de outlines van Boeddhistische teksten (bv. Lamrim, Bodhisattvacharya, etc.) of specifieke onderwerpen als Compassie, De Zes Paramita’s of de Vier Edele Waarheden. Het doel hiervan is, je te verdiepen in een specifiek onderwerp en je dit eigen te maken (realiseren = tot werkelijkheid maken).

Analytische meditatie kennen we tot nu toe vooral van (be)geleide meditaties.
Maar hoe pak je het nu aan als die begeleide meditaties niet voorhanden zijn, of als je zelf aan de slag wilt? Deze korte cursus is een praktisch en ervaringsgericht met ondersteunende theorie. We werken toe naar zelfstandig kunnen mediteren op een onderwerp naar eigen keuze. Dit kun je vervolgens ook toepassen in je studie/meditatiegroep. Het is ook mogelijk na de cursus aan te sluiten bij de ‘Werkplaats analytische meditatie’ op de maandagavond.

De cursus is bedoeld voor mensen die de Odyssee naar Vrijheid en/of LamRim hebben gevolgd.

Praktische gegevens
Begeleiding: Olga Jans
Plaats: Jewel Heart, Hatertseveldweg 284, 6532 XX Nijmegen
Tijd: vier zaterdagochtenden van 10.00 – 12.00 uur
Data: 9, 16, 23 en 30 maart 2019
Inschrijven: via het secretariaat.

Elke week vanaf donderdag 6 september 2018.

In deze studiegroep wordt er na een meditatie van een half uur gesproken over het onderwerp van de avond. Deze groep houdt zich het komende seizoen eerst bezig met ‘The Power of Mindfulness’ van Nyanaponika Thera en daarna met het filosofischer ‘Understanding your Mind’ van Thich Nhat Hanh (Vasubandu/ Yogacara).

Contactpersoon: Jos van der Peet
Tijd: wekelijks op donderdag van 20.00 – 22.00 uur
Data: vanaf 6 september, uitgezonderd schoolvakanties

Links:
http://www.buddhanet.net/pdf_file/powermindfulness.pdf,
https://en.wikipedia.org/wiki/Nyanaponika_Thera,
https://www.bol.com/nl/p/understanding-our-mind/1001004002643447/?suggestionType=suggestedsearch&bltgh=ho97RuAaYE-tRDDp2TlPYw.1.3.ProductImage