Met enige regelmaat organiseert Jewel Heart een meditatiedag. De eerstvolgende keer is dat op zondag 2 juli van 10.30-16.30 uur.
Tijdens de meditatiedag is de aandacht vooral gericht op lichaam en adem, door middel van een bodyscan, oefeningen in mindful bewegen, zit- en loopmeditatie. Er zal veel ruimte zijn voor stilte. Ook de zelfmeegebrachte lunch zal in stilte en met aandacht worden genuttigd.
Aanmelden voor deze dag is niet nodig. Iedereen is van harte welkom. Er zijn geen kosten aan verbonden; donaties zijn welkom.
De dag wordt begeleid door Ine Albers, Paula Boon en Olga Jans